Tag: tắm nắng

Vì sao ở Việt Nam nhiều nắng vẫn có người thiếu vitamin D?

Vì sao ở Việt Nam nhiều nắng vẫn có người thiếu vitamin D?

Sức khỏe 08:10 22/09/2026

Vitamin D từ lâu được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương. Tuy nhiên, vi chất này còn tham gia vào hoạt động của cơ, hệ miễn dịch và nhiều quá trình chuyển hóa. Đáng lưu ý, dù sống ở quốc gia có nhiều ánh nắng như Việt Nam, không ít người vẫn thiếu vitamin D.