Những loại thức ăn hạn chế nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ
Sức khỏe 09:00 22/09/2026Sức khỏe não bộ suy giảm tự nhiên theo tuổi tác, nhưng có những cách giúp bạn ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình này, bao gồm ăn uống lành mạnh.
Sức khỏe não bộ suy giảm tự nhiên theo tuổi tác, nhưng có những cách giúp bạn ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình này, bao gồm ăn uống lành mạnh.
Nhiều người cao tuổi truyền tai nhau về loại thuốc có tác dụng “bổ não” với mong muốn cải thiện trí nhớ, giảm đau đầu hay thậm chí ngừa đột quỵ, sa sút trí tuệ. Thế nhưng loại thuốc này có thực sự hiệu quả như lời đồn?
AI có thể phân tích sóng não trong lúc ngủ để ước tính 'tuổi não', qua đó phát hiện nguy cơ sa sút trí tuệ nhiều năm trước khi triệu chứng xuất hiện.
Ngày 15-7, WHO cho biết kiểm soát các yếu tố có thể thay đổi như hút thuốc lá và ô nhiễm không khí có thể giúp phòng ngừa hoặc trì hoãn tới 45% nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ.
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy những thay đổi nhỏ trong cách nói chuyện, như thường xuyên sử dụng các từ đệm "ừ", "à", ngập ngừng hoặc khó tìm từ có thể phản ánh sớm sự suy giảm chức năng nhận thức ở người lớn tuổi.
Một nghiên cứu mới tại Nhật Bản cho thấy việc tự chuẩn bị bữa ăn có thể mang lại lợi ích bất ngờ cho não bộ, thậm chí giúp giảm đáng kể nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.
Nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy tiếp xúc lâu dài với bụi mịn PM2.5 có thể làm suy giảm trí nhớ mạnh hơn những thay đổi nhận thức do 10 năm lão hóa tự nhiên.
Một nghiên cứu tổng quan mới cho thấy giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn đóng vai trò như "ca đêm" của não bộ, thực hiện nhiệm vụ loại bỏ các chất thải tích tụ trong ngày.
Một nghiên cứu mới cho thấy thuốc xịt mũi chứa các hạt sinh học đặc biệt có thể cải thiện trí nhớ và giảm viêm não, có thể mở ra phương pháp điều trị mới cho chứng suy giảm nhận thức ở người.
Tin tức đáng chú ý: Quốc hội tiếp tục thảo luận; TP.HCM tìm hiểu ngân hàng não Nhật Bản; Bệnh viện Bạch Mai hỗ trợ Sơn La nâng cấp bệnh viện...
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO