Tag: caffeine

Uống cà phê mà vẫn buồn ngủ có đáng lo không?

Uống cà phê mà vẫn buồn ngủ có đáng lo không?

Sức khỏe 10:30 22/09/2026

Có người chỉ cần nửa cốc cà phê đã tỉnh táo, trong khi người khác uống đến cốc thứ hai, thứ ba vẫn thấy buồn ngủ. Sự khác biệt này không chỉ nằm ở thói quen uống cà phê, mà còn liên quan đến cách cơ thể chuyển hóa caffeine, yếu tố di truyền và mức độ thích nghi của não bộ.

Bất ngờ: Cà phê không caffeine vẫn cải thiện trí não

Bất ngờ: Cà phê không caffeine vẫn cải thiện trí não

Sức khỏe 13:17 30/04/2026

Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực đến não bộ và tâm trạng, ngay cả khi không chứa caffeine. Điều này cho thấy lợi ích của cà phê không chỉ đến từ chất kích thích quen thuộc, mà còn từ những cơ chế của hệ vi sinh đường ruột.