Video: Bài tập khỏe cho cơ đùi, giúp chân thon gọn và săn chắc
Video: Bài tập khỏe cho cơ đùi, giúp chân thon gọn và săn chắc

TTO - Một cơ đùi chắc khỏe sẽ giúp cơ thể bạn cân đối, hài hoà hơn. HLV Trúc từ Line Pilates hướng dẫn bạn bài tập đơn giản giúp khoẻ cho cơ đùi, đồng thời vẫn giữ cho đôi chân thon gọn và săn chắc.

TikToker Phannhibeauty bị bắt cùng giang hồ 'Hoàng Nato' là ai?
Tin nóng 22/09/2026

Ngày 22-9, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy Công an TP.HCM (PC04) đang tiếp tục mở rộng điều tra, truy xét các đối tượng có liên quan 8 đường dây ma túy trong chuyên án vừa triệt phá. Trong số 126 nghi phạm ban đầu bị bắt và xử lý có Phan Kim Nhi (37 tuổi, TikToker Phannhibeauty) bị bắt để điều tra về hành vi "tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy".

Từ ngày
Đến ngày