Hỏi Chuyện Sức Khỏe
|
21/12/2020
Săn chắc bắp tay và vai với bài tập Body Pump
TTO - Body Pump là môn tập tạ kết hợp với âm nhạc trong 60 phút để rèn luyện các nhóm cơ chính: mông, đùi, ngực, vai, lưng, bụng... giúp cơ thể săn chắc, đốt calo, giảm cân giảm mỡ. Sau đây là phần tập giúp săn chắc hai bắp tay và vai.
Tin nóng
22/09/2026
Sáng 22-9, TAND khu vực 2, TP.HCM đã mở phiên tòa xét xử vụ tranh chấp xác định cha cho con giữa ông Trịnh Trần Phương Tuấn (ca sĩ Jack-J97) với bị đơn là bà Trần Nguyễn Thiên An.
Tin nóng
21/09/2026
Thông tin từ Công an xã Tân An Hội (TP.HCM) tối 21-9, bốn người cải trang thành thầy trò Đường Tăng, Tôn Ngộ Không, Trư Bát Giới và Sa Tăng cưỡi ngựa, đi bộ trong làn ô tô đường Phan Văn Khải không phải nhằm quay clip 'câu view' như nhiều người suy đoán trên mạng xã hội.
Camera 360
22/09/2026
Ngày 22-9, Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Vĩnh Long cho hay Trạm Cảnh sát đường thủy Định An đã lập biên bản xử phạt vi phạm hành chính đối với chủ phà về hành vi xếp ô tô xuống phà vượt quá số lượng xe ô tô được phép chở.
Tin nóng
22/09/2026
Ngày 22-9, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy Công an TP.HCM (PC04) đang tiếp tục mở rộng điều tra, truy xét các đối tượng có liên quan 8 đường dây ma túy trong chuyên án vừa triệt phá. Trong số 126 nghi phạm ban đầu bị bắt và xử lý có Phan Kim Nhi (37 tuổi, TikToker Phannhibeauty) bị bắt để điều tra về hành vi "tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy".
